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三种主流的 Obsidian 笔记管理方法
Jan 11, 2026
前段时间一直在研究如何科学有规划的整理笔记，我比较追求最佳实践，这是三个目前比较主流的笔记管理方法。以及 Obsidian 的作者是如何管理笔记的。
Zettelkasten 笔记法通常不强制严格的文件夹结构，而是强调扁平化和原子化笔记，核心在于时间戳ID、相互链接和标签系统，允许笔记在单个文件夹或简单的日期/主题子文件夹中存在，并利用软件的搜索和链接功能进行连接，而非依赖复杂目录树。
- 灵感笔记
- 用于捕捉脑中一闪而过的想法、点子或临时信息
- 格式不重要，手写或录音皆可。它们是暂时的，用于提醒未来的自己
- 文献笔记
- 在阅读书籍、文章或观看视频时记录的笔记
- 通常包含简短的引用、用自己语言概括的要点，以及详细的参考文献来源（作者、年份、页码）
- 永久笔记
- 这是卡片盒的核心。它是从灵感笔记和文献笔记中提炼出来的、经过深思熟虑的完整想法
- 每一则永久笔记都是一个独立的脉络，必须写得像给别人看一样清晰、精确。它包含一个核心观点、支持论据以及与其他笔记的链接
最理想的 Zettelkasten 应该尽量少用文件夹。过深的文件夹层级会增加你思考“这篇笔记该放哪”的认知负担。
一种是完全的扁平：
/Zettelkasten
├── 202601111030_关于Zettelkasten结构.md
├── 202601111100_链接的概念.md
└── 202601111115_Markdown语法.md
一种是简单分层：
文件夹对应三种基础笔记类型
-
- Inbox 存放灵感笔记，是临时的、未处理的灵感或闪念笔记
-
- Reference 存放文献笔记，是读书笔记、论文摘要、网页剪藏
-
- Slipbox 存放永久笔记，是真正的知识资产
-
- Attachments 存放本地图片、附件等资源文件，可选的
- 原子化笔记：每一个 markdown 文件只包含一个想法，方便链接
- 唯一 ID：每一个文件有唯一的、基于时间的 ID，例如
YYYYMMDDHHMM，作为文件名的一部分。例如 YYYYMMDDHHMM Zettelkasten笔记法
- 链接：笔记之间通过引用文件建立双向链接，形成网状结构
- 标签：使用
# 开头的标签进行主题分类和分组，用于发现和探索笔记
下面就是一个完整的笔记卡片，包含了唯一 ID、标签、链接、参考文献。
Zettelkasten 的精髓在于内容和连接，而不是文件系统。它鼓励将笔记视为一个动态的知识网络，通过灵活的链接与标签，让信息在需要时"浮现"，而不是被困在文件夹中。
- 有灵感时，随手记到 Inbox
- 看书看文章时，用自己的话写文献笔记，放到 Reference
- 定期整理，把灵感和文献笔记提炼成永久笔记，放到 Slipbox
- 写永久笔记时，顺手加上和其他笔记的链接
查看原文：卢曼卡片盒笔记法介绍
PARA 基于一个简单的观察：你生活中的所有信息都属于四个类别。
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1、Project
你现在正在工作或生活中的短期努力，比如写一篇文章，完成一个课程
2、Area
工作和生活中需要持续关注的重要部分。
- 工作职责可能包括市场营销、产品管理、研发等等。
- 个人责任，例如健康、财务、写作、家庭等等
3、Resource
未来可能有用的主题或兴趣，是客观存在的知识领域。你可以在这里收集感兴趣的主题资料，例如：平面设计、个人效率、网页设计、记笔记、习惯养成、摄影等。
4、Archive
从其他三个类别中归档的内容。项目完成了、某个领域不再关注了、某个兴趣放弃了，都可以移到这里。Archive 不是垃圾桶，而是"冷藏室"，未来需要时还能找回来。
我刚接触这两个概念的时候很难区分，比如我看到了一篇 AI 相关的文档，想要记录下来，算是我的领域呢还是资源呢？实行的时候每次都要纠结一下。
Area 的重点不是知识，而是“我在这个领域要做什么、保持什么”。
Area 是“你的系统”，不是“知识库”。
Area 是主观的东西，强调的是"我和这件事的关系"。比如"健康"是我的 Area，因为我需要持续维护它。
Resource 是客观的东西，强调的是"这个知识本身"。比如"营养学"是 Resource，它是一个知识领域，不管我关不关注它都存在。
简单来说：Area 问的是"我要负责什么"，Resource 问的是"这个话题有什么资料"。
PARA 的文件夹结构通常是这样的， 4 个顶级文件夹，每个文件夹下面包含少量的子文件夹。
在 Tiago Forte 的打造第二大脑体系中，除了 PARA 框架，还有 CODE 工作流。
CODE 分别指的是捕获（Capture）、组织（Organize）、提取（Distill）、表达（Express）。
严格来说，PARA 是 CODE 中的 Organize。
- Capture：当你看到有共鸣的信息，先将其捕获到 Inbox
- Organize：使用 PARA 框架，笔记分配到对应的文件夹中
- Distill：渐进式总当前项目或领域最关键的精华
- Express：完成你的项目产出或个人创作
MOC（Map of Content，内容地图）是一种"自下而上"的组织策略。它通常是其他笔记法的一个补充。
MOC 的管理通常经历三个阶段，这决定了你的笔记是如何从混乱走向有序的，通常是这样的：
阶段1：
当你对某个领域（比如“心理学”）感兴趣时，你会写很多零散的笔记，此时是散乱的
阶段2:
当心理学笔记达到了 10-20 篇，就可以创建一个 心理学 MOC 文档，把相关笔记的链接全部拉进去。以这个 心理学 MOC 为入口
阶段3:
在 MOC 笔记中，开始对这些链接进行分类、排序、添加描述。从一个列表变成一个地图。如果这个内容持续增加，就可以拆分子类，比如 认知心理学 MOC 等等。
MOC 是你思考的痕迹。管理 MOC 时，你会被迫重新阅读旧笔记，并思考这两个观点之间是否有联系，这种主动回想是知识内化的最佳手段。
你可以基于 Zettelkasten 方法或者 PARA 架构增加一个文件夹
- 04. MAP
- 心理学 MOC
- AI MOC
- 提示词 MOC
- Agent MOC
Steph 的方法和 Zettelkasten 很像，在此基础上增加了一些笔记类型。整体也是很克制的文件夹结构，主要依靠大量的链接和标签来组织。
他的核心理念是拥抱混乱和懒惰来创造涌现的结构，采用自底向上的方式组织笔记。
Steph 坚持整个笔记系统使用极少的文件夹，大部分笔记直接放在根目录，通过 categories 属性和大量内部链接来组织，而不是依赖文件夹结构。总是使用一致的风格，避免每次都要做决策。
仅有参考文献、剪报两类的参考文件夹，和附件、日记、模板三类的管理文件夹。
他的工作流是：
1、随时记录想法片段
2、每隔几天整理一次，然后每月回顾，每年再回顾
3、定期使用"漫游笔记"功能随机浏览旧笔记，发现连接和灵感。
这些方法都需要你适应一段时间，另外，他们也存在一些实际操作的问题。
- 基于文件夹的 PARA，经常需要理解下放到哪个文件夹下，而花费不少时间。
- 关注扁平化的 Zettelkasten 会有知识黑洞的问题，会很难找之前笔记，那么就要结合 MOC 来管理。
- MOC 的整理其实也是比较费时间的，只能去整理自己当下比较关注的内容
我尝试过将这三种方法结合使用，也在一直调整当中，后面整理成一份最佳实践再分享给大家。
