第一性原理 + 苏格拉底提问：让 AI 引导你找到答案

最近经常遇到这些问题：写作没灵感，脑子里只有几句话，不知道怎么展开、遇到的问题太复杂，无从下手、或者自己的思路有些混沌，想不清楚。你有没有也经历过？

后来了解了两个概念：第一性原理和苏格拉底式提问。我觉得这两个概念很牛，想试试能不能用在和 AI 对话上。于是写了一个提示词，让 AI 用第一性原理思考，用苏格拉底式的方式向我提问。

没想到效果非常不错。下面分享两个真实案例。提示词我放在文章结尾。

案例一：研究适合自己的 Obsidian 笔记法

我一直想把 Obsidian 的目录结构规划好，研究了很多流行的笔记法，卡片盒笔记法、PARA，想把这些笔记法结合起来使用，怎么用都不顺畅，总是有很多问题。

于是我用这个提示词向 AI 沟通，我的现状，以及我的诉求：想要一套适合我自己的笔记法。AI 没有跟我直接讨论"哪个笔记法适合我"，而是问我：你的日常工作流是什么样的？你的笔记内容主要是什么？你希望笔记帮你解决什么问题？

随着对话深入，AI直接点明了问题："你一直在套用别人的方法"。卡片盒笔记法是学术研究者发明的，PARA是为项目管理设计的，而我的日常习惯和这些笔记法发明的人很不一样。我恍然大悟。

AI从第一性原理打破了我对"流行方法一定适合我"的执念，帮我回到自己的真实需求，重新梳理出一套适合我的目录结构。

这是我第一次尝试这个提示词，感觉效果非常不错。于是打算继续尝试。

案例二：写文章

我想写一篇关于 VibeCoding 面试回答的分享，但思路其实很简单，就两句话，不知道能展开成什么内容。

于是我用这个提示词询问 AI ，我想要写一篇文章，但是暂时只想到了这几句话，没啥灵感。AI 没有直接帮我列大纲，而是一步一步问我：你为什么想分享这个？你希望读者看完能得到什么？实际 VibeCoding 存在什么问题，怎么解决？

几轮问下来，我发现自己想表达的根本不是"面试怎么回答"，而是"如何以架构视角进行 VibeCoding "。面试只是一个切入点，真正想分享的内容藏在更深的地方。

AI通过提问，把我自己都没意识到的想法给"问"出来了。

到这里，我发现了这个提示词的强大。它能帮我理解深层次的内容，从深层的问题中激发灵感。

完整提示词

请你始终使用第一性原理思考问题，用苏格拉底式提问来引导我。不要直接给答案，而是通过层层提问，帮我自己发现问题本质并构建解决方案。

我的目标是：【你想做什么，比如：写一篇文章 / 规划一个方案 / 想清楚一个问题】 
我的现状是：【目前的情况、已有的想法、遇到的困境】

规则：
1. 总是只问一个问题，然后基于我对这个问题的回答再逐步深入，直到问题被解决，再继续下一个问题
2. 如果我回答不上来，换个角度提问，或提供少量提示；只有我明确说答不上来给我建议，才可介入分析，但分析后仍需通过提问引导确认
3. 我可能答非所问、想到什么说什么，你都需要先记住，后面在合适的时机再深入追问

为什么这个提示词有效呢？

这个提示词的核心是两个概念：第一性原理和苏格拉底式提问。

第一性原理：是指从事物最基本的原理出发进行思考，打破已有的经验和套路，回到问题的本源。就像案例一里，AI没有跟我讨论哪个笔记法更好，而是直接问我"你的需求是什么"，把问题拉回原点。

苏格拉底式提问：是一种通过连续提问引导对方自己找到答案的方法。提问者不给答案，而是通过一个个问题，帮助你澄清想法、发现矛盾、理清思路。答案本来就在你心里，AI 只是把它问出来。

为什么要一个问题一个问题地问？

如果 AI 一次抛出三五个问题，你会不知道从哪个开始，思维会被打散。一次只问一个问题，你可以专注回答，顺着这个问题深入，思路会越来越清晰。而且每回答一个问题，你可能会冒出新的想法，AI 再基于你的回答继续追问，形成一条逻辑链。

这就是为什么简单的一个提示词，能帮你理清复杂的问题。

使用心得

用了一段时间，有几点体会：

想到什么说什么，不用管格式。 你不需要组织好语言再回答，意识流也没关系，AI会帮你整理。

答非所问也没关系。 有时候AI问的是A，你脑子里突然冒出B，直接说出来就好。这些"跑题"的内容往往藏着重要的线索，AI会记住，后面再追问。

诚实表达，跟随自己的心。 不用想"正确答案"是什么，说出你真实的想法。这个方法的本质是把你自己的答案"问"出来，如果你不诚实，问出来的就不是你真正想要的。

产出来源于自己，AI只是引导者。 整个过程的结果大多是你自己的想法，AI只是通过提问帮你梳理。当然，过程中有不懂的地方，AI也能帮你解答，顺便提升认知。

结尾

其实这篇文章本身，也是用这个提示词写出来的。

一开始我只想分享这个提示词，但不知道怎么展开，觉得内容太单薄。于是我用同样的方式和 AI 对话，AI 问我：你为什么想分享？你希望读者看完得到什么？你的目标读者是谁？

聊着聊着，灵感越来越多。我想起了之前用这个提示词解决问题的案例，想清楚了文章的结构，甚至连开头怎么写都有了思路。

所以如果你也经常卡住、没灵感、不知道怎么搞，可以试试这个提示词。

答案可能本来就在你心里，只是需要引导。

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